日本の鉄道旅には、ちょっとした特別感があります。
そのひとつが、各地の味を楽しめる「駅弁（えきべん）」と、
新幹線の車窓からふと見える富士山の景色です。
しかし、初めて日本を訪れる人にとっては、
- 駅弁はどこで買えばいいの？
- 電車の中で食べてもいいの？
- どの席に座れば富士山が見えるの？
など、意外と分からないことも多いもの。
この記事では、訪日旅行者が迷わず駅弁と新幹線を楽しむための完全ガイドとして、
座席選びのコツ、マナー、駅弁の買い方、さらに“富士山が見える席”の実写写真までまとめて紹介します。
日本の鉄道旅が、あなたにとって忘れられない思い出になりますように。
① はじめに：駅弁は日本旅行の“小さな感動体験”
日本の鉄道旅といえば「駅弁（えきべん）」。
でも、初めての旅行者にとっては
- どこで買うの？
- 電車の中で食べてもいい？
- どの席なら富士山が見える？
など、意外と分かりにくいポイントが多いもの。
この記事では 実際の写真付き で、
迷わず駅弁を楽しむためのコツをまとめました。
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② 電車内の基本マナー：短距離と長距離でルールが違う
● ロングシート（横一列の席）＝短距離向け → 食事はNG、飲み物だけOK
通勤電車などによくある座席。
混雑しやすいため 匂いの出る食べ物は控えるのがマナー。
● クロスシート（向かい合わせの席）＝長距離向け → 駅弁OK
特急列車や中距離路線で見られるタイプ。
駅弁・軽食を食べるのは自然な文化なので安心して楽しめます。
③ 新幹線で“富士山を見るなら”どの席に座る？
🔵 富士山が見えるのは E席（3列側）
東京 → 名古屋・大阪方面の下り列車では、
E席（進行方向右側） に座ると富士山が見えます。
※実際にあなたが新幹線で撮影した写真。
車掌さんが「左手に富士山が見えます」とアナウンスしてくれた日ですね！
🟢 海が見えるのは A席（2列側）
相模湾の美しい海が見える時間帯もあり、
“日本の車窓” を楽しみたい人に人気。
🕒 富士山が見えるタイミング
- 新富士駅を過ぎたあたり
- 天気が良い日は一瞬だけクッキリ見える
- カメラの準備は早めに！
④ 駅弁の“買い方のコツ”と裏技 Tips
● ① 新幹線の駅＝巨大なショッピングモール
東京駅・新大阪駅などには
駅弁ショップが複数（2〜5店舗） あります。
👉 店ごとに品揃えが違うので、
時間があれば2店舗以上のぞくとレア駅弁に出会えることも。
● ② 日本の電車は時間にとても正確 → 乗り遅れ注意
探索に夢中になりすぎないように、
発車5分前にはホームへ戻る のが安全。
● ③ さらに時間がある人は「デパ地下」へ行くべし
新幹線の駅の多くはデパート直結。
地下にはその地方の名物・お惣菜・スイーツが並ぶ“食のテーマパーク”が広がっています。
👉 駅弁を超えるクオリティのものが見つかることも！
● ④ Googleマップで店は簡単に探せるが、駅が広すぎて迷いやすい
- 改札の外の店と中の店は違う
- 地図上は近く見えても、実際は5分以上歩くことも
👉 心配なら 公式マップへリンク を確認するのが最強。
⑤【訪日向け｜主要駅 目的別ガイド】
🔴 ① 東京駅（Tokyo Station）— 日本で最も複雑な駅
東京駅はとても広く、初めての訪日客には迷いやすい場所です。
そのため、“やりたいこと別に案内” するのがもっとも親切な構成になります。
🟦 1. 駅弁を買いたい場合（Ekiben）
● 駅弁屋 祭（グランスタ東京）— 日本最大級の駅弁ショップ
全国の駅弁が揃う、東京駅で一番有名な店。
ここに行けばほとんどの駅弁が手に入ると言ってもOK。
- 場所：改札内 B1F（Gransta Tokyo）
- Google Maps で “駅弁屋 祭” と検索すれば最短ルートが出る
- 新幹線利用者に最適
公式リンク：
https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=f13280
● 駅弁屋 祭 セレクト（新幹線乗換口付近）
急いでいる人用の小型店舗。
品ぞろえは厳選されているので、時間がない時に便利。
公式リンク：
https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=f13283
🟦 2. ラーメンを食べたい場合
● 東京ラーメンストリート
八重洲側地下の人気エリア。
有名店が集まっており、英語メニューのある店も多い。
公式リンク：
https://www.tokyoeki-1bangai.co.jp/street/ramen/
🟦 3. お土産・スイーツを買いたい場合
● グランスタ東京（改札内）
- スイーツ
- キャラクターグッズ
- 東京限定のお土産
● グランスタ丸の内（改札外）
- 改札を入る前に買い物したい人向け
情報：
https://www.tokyostationcity.com/
🟦 4. ショッピングや施設案内を知りたい場合
● 東京ステーションシティ（公式構内マップ）
駅の施設、レストラン、休憩場所、トイレなど
総合案内として最も役立つサイト。
英語マップ：
https://www.tokyostationcity.com/en/information/
🟦 5. 注意点
- 東京駅はとにかく広い → 余裕を持って移動
- 似たような通路が多い → 色分けされた案内表示（丸の内＝赤、八重洲＝青）をチェック
- エキュート東京はすでに閉店済み → 古いブログの情報と混乱しないため一言書いておくと親切
🔵 ② 新大阪駅（Shin-Osaka Station）— 西日本の玄関口
🟦 1. 駅弁
● 新幹線改札内の駅弁ショップ
大阪名物、たこ焼き風駅弁、串カツ風のものなど種類が豊富。
旅弁当 駅弁にぎわい
公式：https://shinosaka.ekimaru.com/shopguide/detail/29
旅弁当 大阪
公式：https://www.jwfsn.com/shop-2/station-2/#osaka1
● 551 蓬莱（豚まん）
駅弁ではないが、圧倒的な人気。
テイクアウトで買って新幹線に持ち込む人が多い。
公式：
https://www.551horai.co.jp/shop/list/31/
🟦 2. 大阪らしい食事（粉もの）
● エキマルシェ新大阪（たこ焼き・お好み焼き）
新幹線前にサクッと大阪を味わえるスポット。
公式：
https://shinosaka.ekimaru.com/
🟦 3. お土産
- じゃがりこ関西限定
- Glico商品
- インスタントラーメンシリーズ
などが人気。
🟢 ③ 京都駅（Kyoto Station）— 美しく整理された駅
🟦 1. 駅弁
● The CUBE（駅ビル内）
京都らしい食材の駅弁が揃う。
●京都の弁当専門店 穂久杉
公式：
https://www.hokusai-kyoto.co.jp/kyotoeki/index.html
🟦 2. 抹茶スイーツが欲しい場合
● Kyoto Porta（地下街）
抹茶クッキー、抹茶ソフト、和菓子などが豊富。
🟦 3. ビューポイント
● 京都駅ビル 屋上スカイウェイ
無料で京都の街を一望できる絶景スポット。
旅行者にとても好評の場所。
🟡 ④ 名古屋駅（Nagoya Station）— 日本一の地下迷宮
🟦 1. 駅弁
- 味噌カツ駅弁
- ひつまぶし弁当
- えびふりゃー（エビフライ）系駅弁
など、名古屋らしいラインナップがある。
公式：名古屋うまいもん通り
https://www.nsk-eki.com/nagoya/search/?category=type10
🟦 2. 食事をすぐに済ませたい場合
● エスカ地下街（ESCA）
味噌カツ、きしめん、手羽先など名古屋名物が一か所に揃っている。
🟦 3. 注意点（本気で迷う）
名古屋駅の地下街はとても広く、
- サンロード
- エスカ
- ユニモール
- 名鉄地下街
がすべて繋がっている。
→ 出口番号を見ながら歩くと迷わない。
💡 ただし、JR改札のある“地上階”は比較的シンプルで迷いにくいです。
駅弁を買うだけなら、地下へ降りずに地上の店舗で済ませたほうが安心です。
🟣 ⑤ 博多駅（Hakata Station）— ラーメン天国
🟦 1. 駅弁
- 明太子系駅弁
- 九州各地の郷土弁当
などが人気。
公式：
https://www.jrhakatacity.com/floor/category/?category=other&cg=o05
🟦 2. ラーメンを食べたい場合
● 博多めん街道（Hakata Ramen Street）
九州の有名ラーメン店が並ぶ人気エリア。
公式：
https://www.jrhakatacity.com/floor/floorguide/?area=area4&floor=2f
🟦 3. お土産
焼酎（免税対応店あり）
明太子
九州銘菓
🌏 How to Enjoy Ekiben on the Shinkansen:
A Complete Guide for First-Time Travelers (with Real Photos)
Traveling by train in Japan offers a unique charm, especially when enjoying an ekiben—a beautifully prepared regional bento—while watching the scenery pass by.
For many travelers, spotting Mount Fuji from the Shinkansen is another unforgettable highlight.
However, first-time visitors often wonder:
- Where can I buy an ekiben?
- Is it okay to eat on the train?
- Which seat gives me the best view of Mt. Fuji?
This guide provides everything you need to enjoy ekiben and the Shinkansen with confidence—including train etiquette, the difference between seat types, insider buying tips, and real photos taken from the train.
May your journey across Japan become a memorable part of your trip.
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1. Introduction
“Ekiben” (train bento boxes) are one of the most enjoyable parts of traveling in Japan.
But many visitors wonder:
- Where do I buy them?
- Can I eat on the train?
- Which seat shows Mt. Fuji?
This guide covers everything with real photos taken during my trip.
2. Train Etiquette: Short vs Long Distance
● Long bench seats (short distance) – Drinks OK, meals not recommended
These appear in commuter trains.
Avoid strong-smelling food.
● Cross seats (long distance) – Meals OK
Typical for express trains.
Eating ekiben here is completely normal.
In Japan, “cross seats” are usually forward-facing seats.
They can be rotated to create face-to-face seating, which is useful for families or groups.
3. Best Seats for Viewing Mt. Fuji on the Shinkansen
● Sit on the E seat (right side) for Mt. Fuji
On trains from Tokyo to Osaka/Nagoya, the E seat offers the best view.
This photo was taken from the Shinkansen.
The conductor even announced, “Mt. Fuji can be seen clearly on the left side today,”
so everyone grabbed their cameras—including me!
● Sit on the A seat (left side) for ocean views
When does Mt. Fuji appear?
- Around Shin-Fuji Station
- Only for a short moment
- Prepare your camera early
4. Insider Tips for Buying Ekiben
● Shinkansen stations are basically shopping malls
There are usually multiple bento shops, each with different items.
● Trains are extremely punctual
Return to the platform at least 5 minutes before departure.
● Explore the “Depachika” (department-store basement)
You can find high-quality local foods—sometimes better than regular ekiben.
● Google Maps helps, but stations are huge
Check official maps if you feel unsure.
5. What Each Major Station Offers (with official links)
Tokyo Station
- Huge variety of ekiben
- Famous “Ekiben-ya Matsuri” shop
- Easy to get lost—ask staff if needed
Official Website(English)
https://www.tokyostationcity.com/en/information/
Shin-Osaka Station
- Takoyaki, okonomiyaki, 551 pork buns
- Great selection of bento
Official Website(Japanese)
https://eki.jr-odekake.net/premises?id=0610130
Kyoto Station
- Matcha sweets & souvenirs
- Rooftop deck with a free panoramic view
Official Website(English)
https://www.asty-kyoto.co.jp/en/asty_kyoto/
Nagoya Station
- Giant underground maze
- Miso-katsu & hitsumabushi
Official Website(English)
https://www.nsk-eki.com/nagoya/en/
Hakata Station (Fukuoka)
- Tonkotsu ramen street
- Excellent mentaiko souvenirs
Official Website(Japanese)
https://www.jrhakatacity.com.e.bv.hp.transer.com/
6. Recommended Ekiben by Region
- Hokkaido: Ikameshi
- Tohoku: Beef Tongue Bento / Domannaka
- Kanto: Kamameshi
- Kansai: Kakinoha Sushi
- Kyushu: Kashiwa-meshi
7. Conclusion
Ekiben are more than a meal—they’re a cultural experience.
By knowing where to sit, where to buy, and how to enjoy the view,
your trip across Japan will be unforgettable.
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