For English Readers: 10+1 Food Experiences You Should Try in Japan
日本の食べ物は、世界中の旅行者にとって“旅の一番の楽しみ”。
でも、観光地のお店ばかり行ってしまったり、
レビューの多いチェーン店に偏りがちだったり、
「本当はもっと面白い体験ができたのに！」
というケースがとても多いです。
そこでこの記事では、
日本人の私が“旅行者に本当にやってほしい食べ物体験” をまとめました。
どれも気軽に試せて、日本の文化を深く知るきっかけになります。
Let’s start!
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🍙 1. コンビニおにぎりを食べてみる（気に入ったら専門店へ！）
Try a convenience store Onigiri — then visit a specialty shop if you love it!
日本のコンビニおにぎりは、世界の旅行者が“奇跡のクオリティ”と絶賛する定番フード。
まずは1つ選んでみてください。
サーモン・ツナマヨ・昆布など、シンプルなのに驚くほどおいしいです。
気に入ったら、
「おにぎり専門店」へ行くとさらに感動します。
具材も米もレベルが違います。
🏬 2. スーパーの閉店1時間前に行って“割引弁当”をゲットする
Go to a supermarket one hour before closing to grab discounted Bento.
日本のスーパーは閉店前に
お弁当や惣菜が 30〜50% OFF になることが多いです。
旅行中の節約に最適で、
「日本の家庭の味」を気軽に楽しめる裏技。
海外勢が一番驚くのが、この“安くておいしい弁当文化”。
🧊 3. セブンイレブンの店内スムージーを飲んでみる
Try the in-store smoothie at 7-Eleven.
海外にはあまり知られていませんが、
セブンイレブンには 冷凍フルーツをその場でブレンドするスムージー があります。
- 朝食にぴったり
- 旅行中でもヘルシーに
- おいしいのに安い
外国人旅行者にめちゃくちゃ刺さる体験。
🍱 4. コンビニ弁当・サンドイッチのレベルの高さを味わう
Experience the surprisingly high quality of convenience store Bento and sandwiches.
日本のコンビニは“軽食のレベル”が世界トップクラス。
特におすすめは：
- だし巻き玉子サンド
- チキン南蛮弁当
- パスタ
- ほかほかカフェラテ
ホテルに戻ってゆっくり食べるのもアリ。
🍵 5. 和菓子＋甘酒を体験（特に冬がおすすめ）
Try traditional Japanese sweets with Amazake — especially in winter.
大福・どら焼き・団子などの和菓子は、海外ではあまり馴染みがありません。
そこに 甘酒（ノンアル版もあり） を合わせると、
“日本の冬を丸ごと味わう”体験になります。
- やさしい甘さ
- 体が温まる
- 旅の休憩に最適
🍠 6. 焼き芋を買って“食べ歩き禁止”文化を知る
Buy Yaki-imo (roasted sweet potato) and learn Japan’s no-eating-while-walking culture.
冬の焼き芋は絶品ですが、
日本には“食べ歩き禁止”のエリアも多いです。
味だけでなく、日本のマナー文化も一緒に体験できる 食べ物。
コンビニでも買えることが多いです。
🍢 7. コンビニ or 居酒屋のおでんに挑戦してみる
Try Oden at a convenience store or Izakaya.
寒い季節に最高なのがおでん。
- だしの香り
- やさしい味
- 低カロリー
- 指差し注文OK
特にセブンのおでんは旅行者に人気。
☕ 8. 挽きたてコンビニカフェラテを飲んでみる
Taste freshly-brewed café latte from convenience stores.
海外の人がびっくりするのがこれ。
- セブンのコクのあるカフェラテ
- ファミマの濃厚ラテ
- ローソンのマチカフェ
日本の“コンビニコーヒー文化”は世界レベル。
🎂 9. クリスマス後の“ホールケーキセール”に挑戦
Try buying discounted whole cakes after Christmas.
12月26〜27日は
スーパーやコンビニで ホールケーキが驚くほど安くなる日。
「一度でいいからホールケーキを一人で食べてみたい！」
という海外勢の夢が叶うイベント。
日本のケーキは軽くて食べやすいので本当におすすめ。
🥟 10. 立ち食いそば・ラーメンで“スピード飯文化”を味わう
Experience Japan’s fast-eating culture with stand-up Soba or Ramen.
券売機で食券を買い、
サッと食べてサッと出る文化は、海外にほぼありません。
- 駅そば
- 立ち食い天ぷら
- ラーメン
“日本の生活感”を感じるのに最適。
⭐ ＋1：勇気を出して、個人店に入ってみよう
+1: Step into a small privately-owned restaurant — Japan’s true hidden gems.
レビューが少ない店や、英語表記がない店は入りにくいかもしれませんが、
日本で本当においしい店はこういう小さな個人店に多いです。
実際、日本には
ミシュランガイドの星を“あえて断る”店があるほどで、
“派手ではないけど腕がある店”が山ほどあります。
少しの勇気で、旅の食体験が一気にランクアップします。
🌟 まとめ：日本の食文化は“入りやすいところから楽しむ”で十分
まずはコンビニやスーパーの食べ物で日本の味を知って、
慣れてきたら個人店にも挑戦してみてください。
どれも気軽に試せて、旅の満足度が確実にアップします。
※ベジタリアン・ビーガンの方は、和食でも“だし（魚ベース）”が使われやすいのでご注意ください。
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